本书是根据健康信息杂志《日经健康》在2008年至2013年的“人的身体构造”专栏所登载的内容整理而成的。介绍的是关于内脏、神经、肌肉、免疫系统等的工作情况，讨论到身体机能起源，生命在数亿年的进化过程中，是怎么演变成现在这样的身体结构。人体是深思熟虑后才组建的，凝结着生物的生存战略和环境中的自我保护智慧。