抑郁症自救【心理干货】
- 主演：
- 重塑心灵心理训练中心
- 备注：
- 连载,778集
- 类型：
- 健康养生
- 导演：
- 内详
- 年代：
- 0
- 地区：
- 语言：
- 更新：
- 2025-05-22 07:12
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- 怎样判断【药物】和【心理咨询】哪个合适？-走出抑郁症
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- 【深度放松音乐】大自然能量情绪调节
- 冥想,带你离开“习性的反应”消除焦虑紧张
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- 净心解压【放松】身心疗愈冥想
- 什么最有效？为什么心理问题越来越严重
- 【正念冥想】高效放松缓解焦虑情绪
- 【转化情绪】抑郁症情绪平衡音乐
- 警惕！导致焦虑、抑郁、失眠等原因的背后是什么？
- 【催眠减压】释放紧张不安，让你成为全新的自己
- 几乎所有的烦恼，都来源于这一个问题 ‖走出焦虑抑郁症的困境
- 心理咨询：8 个秘诀，让你的冥想效果提升100倍2
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- 【减压放松】释放焦虑不安，缓解紧张抑郁轻音乐
- 1个“非”抑郁症患者的自白
- 教你，如何1招化解焦虑抑郁症的困境！
- 抑郁、不开心，那是因为你没做对事
- 呼吸冥想：睡前训练，提升专注力，远离焦躁抑郁
- 绝大多数的沟通，都是在浪费时间！
- 【α波音乐冥想】治愈系静心安眠
- 走出“抑郁状态”最好的方法
- 冥想（沉浸练习）放下过往，活出自己！
- 你怎么证明自己是正常人
- 99%的人都忽视的一个问题！
- 抑郁、情绪低落，我被“自卑”绑架了
- 没信心？那是因为你没做到这一点！
- 别人讨厌我？——讨厌你的人多了，他算老几！
- 为什么越焦虑越努力，真相竟是——（如何远离焦虑抑郁情绪）
- 《冥想法》绝佳的情绪释放课！远离焦虑抑郁
- 1分钟说清楚抑郁症
- 9.8分冥想《回忆•人生》：疗愈过往，放松心灵
- 压力大、情绪低落！4点让你不再烦恼，远离抑郁（重点在后面）
- “不管不顾”就能治愈抑郁症！忽悠吧？
- 【大自然音乐冥想】摆脱失眠抑郁，放松减压必备
- 【冥想|修复抑郁情绪】提升活力，疗愈身心
- 心理疗愈：抑郁症真的能“治”愈吗？康复后是怎么样的？
- 为什么我们总是无法理解彼此——心理学教你解决社交困扰
- 抑郁症怎么治疗？转移注意力或旅行是否能缓解？
- 怎么确定一个人是否得了忧郁症（抑郁症自测）
- 行为越来越像小孩正是心理疗愈的契机！——走出抑郁症
- 误解！心理学告诉你什么是真正的康复，助你走出抑郁症！
- （冥想）放空心理，助你静心、放松、减压，治愈抑郁失眠
- 99%的人都无法“抵挡”的一句话
- 告诉你心理治疗真正起效果的关键——抑郁症
- 告别10年抑郁，送给抑郁症患者的4点建议（忧郁症）2
- 告别10年抑郁，送给抑郁症患者的4点建议（忧郁症）1
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- 抑郁症到底是一种什么病、严重吗、有遗传吗？1
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- 抑郁症是心理素质差导致的吗？
- 深度冥想-修改你的命运密码！
- 催眠治疗（正念），帮你深度放松减压改善失眠焦虑抑郁强迫
- 疗愈冥想：深度接纳自己，让心自由（轻松治愈抑郁焦虑）
- 睡前催眠(轻松入睡)深度放松
- 心理学家教你如何接纳自己，走出抑郁症
- 【视频】抑郁症若辞职（不工作）专心治病是否有利于康复治疗？
- 心情抑郁时，最合适解压的催眠按摩方法
- 遭遇烦心事,如何快速平复焦躁抑郁的心情?
- 关系冥想：带你照见生命的真相（失眠抑郁调整）
- 心情不好,整天抑郁、焦躁不安是怎么回事？
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- 抑郁患者更愿意活在网络,不敢站在阳光下只因
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- 心理学大招3：四种错误思维模式，让你陷入自卑、痛苦无法自拔
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- 抑郁症心声：那种痛苦说不出，绝望想死，怎么办！
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- 抑郁症好了，为什么还会复发？
- 情绪低落，我该做点什么？（走出焦虑、抑郁情绪困扰）
- 催眠，是不是对抑郁症的治疗更快更有效？
- 什么！性格开朗的人也容易患抑郁症！
- 忧郁症是创伤性事件造成的吗？
- 如何快速找到解决问题的方法，走出抑郁情绪的困扰？
- 心，不能静下来怎么办？
- 2招教你清除心理抑郁症！2
- 2招教你清除心理抑郁症、忧郁情绪！1
- 不治疗！抑郁症能康复吗？
- 战胜抑郁：抑郁症的康复标准是什么
- 你是追求完美的人吗？完美主义会造成抑郁症吗？
- 抑郁症治疗，情绪症状反而加重！为什么呢？
- 抑郁症痊愈后是什么样子的
- 心理自救：抑郁症怎么走出抑郁心境
- 当你遇到烦恼的时候该怎么办
- 森田疗法中接纳症状！可是我做不到、太痛苦，怎么破！
- 心理自救：抑郁症患者做到这简单九条，你就离康复不远了！
- 心理科普：抑郁症严重到一定程度会变成精神分裂症吗？
- 心灵解密！导致抑郁症“不为人知”的原因
- 抑郁症的治愈为什么要“坚持”二字才能成功？
- 心理成长：探寻性格怪异,脾气古怪背后隐藏的深层次原因
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- 得抑郁症就说明这个人心眼小、心胸窄吗？别被谎言欺骗了！
- 终于知道怎么走出抑郁低落情绪了！！！
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- 怎么知道自己是否完全康复？（抑郁症、忧郁症、焦虑症）
- 致高考的你，不负青春（高考解压、去除考试焦虑）
- 没想到，不吃药也可以自愈2！！！（心理治疗、忧郁）
- 没想到，不吃药也可以自愈1！！！（心理治疗、忧郁）
- 1分钟，森田疗法大揭秘！（适用于忧郁症、焦虑症、强迫症）
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- 厉害了！抑郁症也有好处！2（忧郁症的心理治疗）
- 厉害了！抑郁症也有好处！1
- 1秒反转情绪,带你找出思维盲点 （轻松摆脱忧郁、焦虑获得自信）
- 教你轻松化解“失眠”困扰！（解决焦虑、抑郁症负面影响）
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- 看到这本书，我豁然开朗！《六祖法宝坛经》中的心理疗愈之道，经典！
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- 我把女儿养出了躁郁症，一位父亲的泣血反思（双相情感障碍）2
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- 恶魔、强盗！！抑郁焦虑症是不是真的这么可怕！！！
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- 一个关系到所有人幸福问题--答案
- 一个关系到所有人幸福问题（告诉你远离忧郁／嫉妒等情绪）
- 只有我一个人这么失败吗？（忧郁、抑郁时请爱自己）
- 你拼命想获得的心理疗愈，其实就是这么easy！（轻松摆脱焦虑／抑郁等情绪）
- 1分钟，看清健康与疾病的迷雾！(1分钟消除紧张焦虑抑郁情绪)
- 童年对一个人的影响，就看这几点（治愈心理的焦虑、抑郁）
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- 什么东西，比抑郁症的危害更大！（走出抑郁症、强迫、焦虑症的阴霾）
- 为什么那个倒霉的人总是我？（走出抑郁、焦虑困扰）
- 懂得越多坑你越深/是不是心理知识懂得越多越好（教你走出抑郁症、强迫、焦虑症）
- 这样就能完全治愈！真相让我目瞪口呆！（抑郁症、焦虑症自我治疗）
- 这两个观点你听过吗？遗传和环境决定忧郁症发作！
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- 抑郁症只是开始，后面的事才“可怕”！
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- 哪个年龄阶段的抑郁症患者自杀死亡率最高？
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- 为什么抑郁症是老年人常见的病
- 什么环境容易引发抑郁症
- 为什么患有躯体疾病且服药的患者易患抑郁症
- 为什么抑郁症患者中女性居多
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- 抑郁症会发展成为精神分裂症吗？
- 熬夜会引发夜抑郁
- 防治更年期抑郁五招
- 天气变化会影响抑郁症吗？
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- 什么是青春期抑郁症
- 运动是抗抑郁症的最好方法
- 警惕抑郁症来袭的七个症状
- 网瘾是导致抑郁症的病因
- 空杯思维可以有效缓解抑郁症症状
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- 是神经衰弱还是抑郁症
- 怎么样判断是否得了抑郁症
- 抑郁症!小心自己吓着自己
- 抑郁症也会大变脸
- 老年痴呆就是老年抑郁症了吗？
- 情绪低落一定是得了抑郁症吗？
- 抑郁症是精神病的一种吗
- 抑郁症的躯体语言
- 抑郁症最危险的症状
- 抑郁症表现形式多样
- 抑郁症是精神病的一种吗？
- 连续下雨改变人的心情
- 如何判断自己是否患上抑郁症
- 夜猫族精神状态多抑郁
- 抑郁症不能总打亲情牌
- 抑郁症老人为何两度自杀
- 早醒也是病，小心患上抑郁症
- 空巢老人易患“节后抑郁症
- 如何区分抑郁情绪和抑郁症
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- 产后抑郁症莫怕，四招教你调节
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- 产后抑郁可能是缺乏睡眠所致
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- 抑郁神经症诊断标准及临床表现（1）
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- 四招远离主妇抑郁症
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- 中医如何认识抑郁症
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- 抑郁症不治疗能痊愈吗？
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- 抑郁症的识别与诊断
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- 抑郁症青少年化与家庭有关
- 笑容背后隐藏的抑郁症
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- 长期抑郁症如何自我调整
- 抑郁症的19条表现
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