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无需安装任何插件，即可快速收听- 什么样的人该减肥？
- 导致肥胖的脂肪，来源于哪里？
- 不吃饭，能达到减肥效果吗？
- 女人最易发胖的几个时期
- 睡眠不足，会变胖吗？
- 哪些因素影响女人的身材呢？
- 减肥时，为什么会出现平台期？
- 为什么体重早晚不一样？
- 出汗多，减肥就快吗？
- 中年发福，是好事还是坏事？
- 运动多长时间减肥效果最好？
- 为什么女人过了30岁就容易胖呢？
- 体重下来了，身材就一定会变好吗？
- 肥胖会遗传吗？
- 人生哪几个时期最容易发胖？
- 肥胖是不是一种病？
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剧情简介
减肥一直是大家最关注的话题之一，很多人做梦都想瘦。但是用了各种方法之后，不但没有减下来，还把身体体质搞垮了。因此，找对减肥方法，十分重要。减肥的第一关键：保证健康。为了苗条，盲目减肥，不惜用健康作为代价，是不可取的。减肥的目标：减脂。减脂才是减肥的真正目标，之所以肥胖，是人体脂肪超标。减肥应科学，而不是盲目！